no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月20日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯 小（1人前） 33.6 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1688 kcal
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