no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月21日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
ヨーカドー　お弁当 天丼（1人前） 780 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イワシのハンバーグ（1人前） 298 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  2150 kcal
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