no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
山崎製パン ブランのしっとりメロンパン（1人前） 146 kcal
13時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
21時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト（1人前） 199 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1690 kcal
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