2ヶ月で5キロ減、おめでとうございます♪
でもお得意の・・・リバウンドしないようにこれからも節制して＜5:2ダイエット＞してください。
(これからも続けられるんですよね？)

今回はちゃんとウォーキングなどもされているので、なかなかよい減量法だったのかも(^^)ﾆｺ

ありがとうございます～（＾＾。
今回のダイエット方法は、かなり～ゆるゆるだったので楽でした。
でも、やっぱり～毎日の運動やウォーキングをしないと落ちませんねぇ～（笑）

２ヶ月で５kg痩せるんですね。
わたしは１ヶ月で１０kg太った記録があります。

あっははは～
本当に、太るのは簡単ですよ～。
自宅に帰って家族全員で外食三昧を２～３日すれば～
すぐ３～４キロ増えますから～～（＾＾；

今朝はそうそうにお誕生祝いのお言葉をありがとうございました！楽しい一日になりました。
５キロ減おめでとうございます！意志が強いんですね！

うん。
おめでとう～今年は飛躍の年にしてねぇ～（＾＾。
目標達成の意志は人一倍強いし～達成するんだけど～
嬉しくて～暴飲暴食してリバウンドするのが毎回だからねぇ～（笑）

２ヶ月で５キロ減とは、凄いヾ(・д・｀ )ﾈｪﾈｪ
シボレンジャーのお手本やし、次の目標も達成すれば、本を売り出せるよ～(＾┰＾；）ゞ

いやいや～今回は、
ゆるゆる～「５：２ダイエット(簡単プチ断食)」ですから～
誰でも、楽に出来ますよ～（＾＾；

お～～
おめでとう～～～
今度は増やす番だね～（笑）
5kgかぁ～3日あればOKかな（爆）
って、もしかして今頃祝杯をあげてるとか～♪

さすが～兄さん、
温泉＆サウナ三昧の後～
帰ってきてから～飲んでいますよ～（笑）

やってますね〜〜〜〜〜
シュンさん　バンザイ☆
くれぐれも、油断せぬように・・・（≧▽≦）　(^-^)v　

はい。
最終目標は７０キロですから～
頑張ります～～（＾＾）/

さすが、やりますね～。
この意志の強さが成功の秘訣ですか？

うん。
ヤンキー魂で、必ず～達成するんだけど～
必ず～リバウンドするんだよねぇ～（－－；

すご～い！おめでとう！
結果が出るとダイエットも楽しみだよね～。
えらい！！！

うん。
ワシャー遣る時遣るけど～。
破目を外すと～すぐリバウンドするからねぇ～（－－；

いやあ～　凄いですねえ。
さすがsyunさん　意思が強いですねえ　見習わなくては。

あっははは～
ヤンキー魂ですから～（笑）
でも、すぐリバウンドで戻りますよ～（＾＾；

今回のプチ断食は良さそうですねー
結構続けられそうじゃないですか

うん。
ゆるゆるダイエットだから、
結構楽だったよ～（＾＾。

＞第一目標の２ヶ月で５キロ減～～達成いたしました～
凄〜い。おめでとう。私は一ヶ月過ぎた当たりからヘラなくなったよ（泣）。
まだたった２kg減段階です。後３kgなんですけど。
でも負けずに引き続き頑張ります。ちなみに今日は断食デイです。

ありがとうございます～（＾＾。
やはり～運動と合わせると効果が出ますねぇ～。
私も引き続き～３月も続けますので、どんぐりさんも一緒に～頑張りましょう～（＾＾）/

目標達成おめでとうございますm(__)m
歩き始めてからは、少々増えても（２～３㎏）程度だったら
数日で元に戻せるようになりました～

ありがとうございます～。
やっぱり～カロリー制限+運動ですねぇ～（＾＾。