健康管理は、食事の管理から。特上にぎり寿司の栄養バランスを見てみよう

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特上にぎり寿司の詳細

特上にぎり寿司

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 570.1 kcal
 
24.5%
 内訳
＊炭水化物 2.5 g
 
0.6%
 内訳
＊タンパク質 92.5 g
 
79.7%
 内訳
＊ナトリウム 1015 mg
 
25.7%
 内訳
＊脂質 18.5 g
 
28.6%
 内訳
＊カリウム 1466 mg
 
48.8%
 内訳
＊カルシウム 92.7 mg
 
4%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 5.6 mg
 
18.6%
 内訳
＊ビタミンA 316 μgRE
 
10.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 1.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB12 18.3 μg
 
762.5%
 内訳
＊ビタミンC 7.2 mg
 
7.2%
 内訳
＊ビタミンD 28.8 μg
 
57.6%
 内訳
＊ビタミンE 12.3 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンK 5.4 μg
 
7.2%
 内訳
＊葉酸 146 μg
 
14.6%
 内訳
＊コレステロール 746 mg
 
99.4%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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