カロリー計算【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月03日（月）

カロリー計算
< 高校の友人たちと、 　｜　わたし、キ・レ・イ... >
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・・・なんて意味無～ぃ♪とか言う人もいるけど、やっぱり私には大事。　
しょっちゅう外れちゃうタガネだけどね^^;。



カラダカラ始めて、今月末で7年目に入る。

ここやアプリで付けてきたけど、今はこちらで一括管理。
http://www.d-healthcare.co.jp/


う～む、、、カラダカラでしない理由はね～、記入する度にいちいちupされちゃうから。　(笑)

古株たちは、これを最も嫌う ??　　　(*≧∀≦*)ｷｬﾊ



さっ、食べ過ぎた翌日はしっかり管理しないとです。。。(泣泣)



★　昨日お友達から頂いた可愛い和菓子。　今日はひな祭りですね。
【記録グラフ】
万歩計
2335歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
1日の摂取カロリー（1人前） 1891 kcal
  1891 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2014/03/03 07:37 
最近自分も体重や血圧の記録つけてませんね。
 mommomo 2014/03/03 07:47 
ピピッと送信できる機器に統一したので、計れば勝手に記録されます。
計れば、、、ですけど。　(笑)

ど～も付けるだけで進歩がありません。　　　ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノわはは
taka. 2014/03/03 07:58 
白日の下に曝す！
・・・でもたまに突っ込む奴がいるからね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 mommomo 2014/03/03 09:23 
公にすることで、ホントはビシバシ感じないといけないんだけどね～。

まっ、ここは、突っ込まれてなんぼ、、、の世界 ??
mm-yukari 2014/03/03 15:05 
自己管理って必要だよね。
私も新たな気持ちでカラダカラ復活～　多分…(笑)
 mommomo 2014/03/03 15:18 
ふふふ、たぶん、、、ぐらいが調度いいかも^^。

歩きたい季節になってきたけれど、花粉が～ !!
一年中何かしら口実がある気がします。。。(*´ω｀*)
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