いいなぁ、私は便秘で全く出ません。薬を飲んでも出ないんです。あまり食べないからかも知れないですがボンドさんがうらやましいです。主治医には腹筋をつけるよう言われましたが腹筋自体が出来ないんですよ。

ガーベランコさん
そうですか。私も腹筋をするようになってからよく出るようになった気がします。
腹筋が出来ないのも辛いですね。
なんとか少しでも改善すればいいですね。