no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
森永製菓森永ビスケットチョイス（2人前）	96	kcal
2時
ビビンバ（1人前）	403	kcal
たらこ（0.5人前）	56	kcal
きゅうり（0.1人前）	2.1	kcal
3時
かりんとう（5人前）	176	kcal
11時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
12時
シャケおにぎり（1人前）	210	kcal
麦茶（2人前）	4	kcal
山崎製パンスイスロール炭火焼コーヒークリーム [袋] 1本（0.2人前）	195	kcal
いちご（0.6人前）	20.4	kcal
13時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	223	kcal
19時
ブロッコリー（0.2人前）	6.6	kcal
なめこ汁（0.3人前）	28.1	kcal
小松菜のおひたし（1人前）	5.8	kcal
20時
イワシのソテー（1人前）	170	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
	1935	kcal
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