no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（0.3人前） 1.9 kcal
7時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
マンゴー（0.1人前） 16 kcal
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
10時
親子丼（0.7人前） 327 kcal
味噌汁（0.3人前） 21.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
野菜サラダ（0.7人前） 75.9 kcal
12時
鶏肉そぼろ（0.5人前） 85.6 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
シナモントースト（0.5人前） 156 kcal
14時
味噌ラーメン（0.1人前） 45 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
いちご（0.1人前） 3.4 kcal
19時
マルゲリータ（0.7人前） 296 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1556 kcal
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