風邪のこと【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月16日（日）

風邪のこと
< 風邪 　｜　役員会 >
薬を飲んで,マスクしてれば、ほとんど問題ないけど。
早く治って欲しいと思う。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2975歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1661kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  2208 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/03/16 15:18 
今年の風邪は喉にきて長引くらしいですよ。
早くよくなってね。
 無財の七施 2014/03/16 21:48 
ありがとう・。
mamchan 2014/03/16 20:53 
気温が高くなったり寒くなったりしているけど、風邪、早くよくなるとよいですね。
どうぞ、お大事にです+.ｄ(･∀・*)♪ﾟ+.ﾟ
 無財の七施 2014/03/16 21:49 
本当に治って欲しいです
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