no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
グァバ（4人前） 106 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
16時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
19時
ひじきの煮物（0.3人前） 133 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.5人前） 29.8 kcal
鮭（1人前） 166 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 27.6 kcal
サークルK サンクス ほがら菓たいむ マコロン（0.1人前） 37.6 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 6.2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
23時
グアバ（3人前） 79.8 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
  1533 kcal
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