no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
14時
シャケおにぎり（2人前） 420 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
15時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
17時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
19時
餃子（1人前） 392 kcal
大根サラダ（1人前） 50.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこ汁（0.5人前） 23.3 kcal
21時
かりんとう（2人前） 353 kcal
  2133 kcal
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