no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
天狗堂 くるみ餅（0.5人前） 76 kcal
3時
食パン（0.9人前） 154 kcal
クルミ（1.5人前） 60.7 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
14時
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 178 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
デニッシュパン（0.3人前） 95 kcal
チェダーチーズ（0.4人前） 33.8 kcal
カゴメ サルサ（0.5人前） 14 kcal
17時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
鮭フライ（1.5人前） 359 kcal
野菜サラダ（1人前） 85.3 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.6 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
おしるこ（1人前） 205 kcal
  1752 kcal
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