no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.7 kcal
5時
味噌汁（1人前） 89.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
おしるこ（1人前） 205 kcal
6時
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
17時
そば（1人前） 321 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
20時
あさりパスタ（1人前） 544 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きのこソテー（1人前） 61 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
22時
明治 マカダミアチョコレート（0.1人前） 46.8 kcal
  1822 kcal
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