no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
あさりパスタ（0.4人前） 196 kcal
6時
おしるこ（1人前） 205 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
三笠フーヅ クラコット　全粒粉（2人前） 65.8 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
16時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
17時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
19時
オムライス（1人前） 706 kcal
たけのこの煮物（0.5人前） 9.7 kcal
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
  2094 kcal
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