|
|
14年03月26日（水）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
今日は雨
掃除はお休みしよう
次の作品はアップリケにしようかな（＾－＾）
配置考えようか
今日の予定
市場で卵、レタス、肉等を買う
ラッピング済ませとこう
嗜好品
チョコレート59kcal
ホームパイ 65kcal
コーヒー 2.9kcal
味ごのみ 139kcal
あんぱん 49kcal
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| サニーレタス（1人前） |
25.6 |
kcal |
| 味噌汁（0.5人前） |
30.5 |
kcal |
| コープ モルト食パン（1人前） |
161 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.5人前） |
46.5 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
14.7 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| コープ ちょっぴり大人のファミリーチョコレート2個（1人前） |
59 |
kcal |
| 13時 |
| サニーレタス（1人前） |
25.6 |
kcal |
| アジの南蛮漬け（1人前） |
171 |
kcal |
| 玄米ごはん（1人前） |
159 |
kcal |
| 醤油汁（1人前） |
24.3 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（0.9人前） |
55.8 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
20.3 |
kcal |
| 不二家 ホームパイ（1人前） |
65 |
kcal |
| 16時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
2.9 |
kcal |
| ブルボン 味ごのみ（1人前） |
139 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.1人前） |
9.3 |
kcal |
| 21時 |
| キャベツ（1人前） |
24 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
11.6 |
kcal |
| 生姜焼き（1人前） |
144 |
kcal |
| 玄米ごはん（1人前） |
93.5 |
kcal |
| 鯖（1人前） |
143 |
kcal |
| あんぱん（0.25人前） |
49 |
kcal |
| |
1539 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記