halibmさん
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14年04月10日(木)
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0時10分の就寝で、8時10分の目覚め。8時半頃に起床。45分ラジオ体操(半分)。幸子の洗濯中に2人で朝食。後は新聞を読む。目の調子が気になる。しょぼついて鬱陶しい。やや肌寒いので外で背中に陽を受けて新聞を読むと気分はいいが、明る過ぎて目に悪い。直ぐ部屋に入りヒーターを点けて通読。小保方のSTAB細胞が大きく掲載されている。ストレッチをするが長続きしない。 10:45 117/63<72> 10:46 112/61<73> 10:47 111/61<73>=● 腕の筋力が低下している。腕立て伏せが5回にも達しない。 12:38 107/61<77> 12:39 104/59<69>=● 12:40 109/62<74> やや疲れを感じる。 18:33 126/65<66>=● 18:34 133/72<65> 18:35 133/67<64>
23:15 116/63<70> 23:16 117/58<65> 23:17 111/55<66>=●
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