何もしない日【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月13日（日）

何もしない日
< みなとみらい横浜美... 　｜　no title >
【朝ごはん】(9:00)自宅
　葉山ブレドールのパン、tekkonaのパン、野菜スープ、紅茶
【昼ごはん】(14:00)自宅
　レトルトのフーハッポンカレー、チーズドリア
【晩ごはん】(18:30)自宅
　ごはん、餃子、中華スープ
【今日の感想】
どこにも行かない一日。クリーニング屋と図書館のみ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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