no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月14日（月）

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< 何もしない日 　｜　お正月です！マイペ... >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、餃子、枝豆寄せ揚げ、チーズ、ミニトマト、キウイフルーツ
【間食】(17:00)会社
　フルーツパウンド
【晩ごはん】(21:30)
　ごはん、味噌汁、餃子、ブリ塩焼き、人参マスタード和え、豆苗
【今日の感想】
仕事が落ち着き始めたのですが、もう少し早い時間に帰れるようになりたいです。
玄太は幼稚園疲れで早々とダウンしていると思うので、顔を見ることはできないと思いますが…。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7713歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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