4/15【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/15
14年04月15日（火）

4/15
< 4/14 　｜　4/16 >


【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8946歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
953点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
テレフィン エクレア（1人前） 29.6 kcal
9時
しょうが湯（1人前） 0.9 kcal
12時
漬物（1人前） 2.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
生姜焼き（0.6人前） 245 kcal
東洋水産 ワンタン（0.7人前） 116 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
20時
アサヒビール クリアアサヒ（2人前） 90 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
21時
たまご（1人前） 97.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（2人前） 100 kcal
  1714 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE