失敗【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月16日（水）

失敗
< お正月です！マイペ... 　｜　タイづくし >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、なすの豚肉巻き、もやしハムサラダ、人参マスタード和え、ミニトマト
【間食】(19:30)会社
　コンビニバームクーヘン
【晩ごはん】(22:15)実家
　ごはん、味噌汁、筍ピーマン炒め、イカのしょうゆ煮、キムチ、冷奴、フルーツ＆サラダビール
【今日の感想】
仕事で失敗。
面倒なことを省略してたら、足りていない感満載でお客様に指摘された。
恥をかいた。明日までにいろいろやり直し。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9395歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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