タイづくし【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月17日（木）

タイづくし
< 失敗 　｜　父親会です >
【朝ごはん①】(6:45)実家
　ごはんに葉唐辛子、味噌汁、筍ピーマン炒め、イカのしょうゆ煮
【朝ごはん②】(8:00)会社
　コンビニとろとろプリン
【昼ごはん】(12:15)買い出し　タイ料理屋
　グリーンカレー＆パッタイ
【間食】(20:00)会社
　煎餅
【晩ごはん】(23:30)自宅
　ごはん、味噌汁、かぶと鶏肉の煮物、ハムキャベツサラダ
【今日の感想】
タイの正月終わり。タイ料理屋で昼ごはんを買ったが、正月特別価格の安売りは昨日までだった…。

待っていたタイからのメール。あまり良い返事ではなかったので、また明日別のところに頼む。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7583歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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