1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日（金）

1,000
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白金高輪カフェ 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
16時
BLT（0.7人前） 344 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
20時
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（4人前） 99.4 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.3人前） 203 kcal
もやしのナムル（2人前） 77.4 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
  2211 kcal
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