no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
グァバジュース（20%）（0.5人前） 51 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 250 kcal
ミネストローネ（1人前） 164 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
14時
ホットケーキ（0.4人前） 251 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
大豆（0.1人前） 3.6 kcal
ひよこ豆（0.2人前） 22.4 kcal
緑豆（0.1人前） 17.7 kcal
野菜サラダ（0.5人前） 18.1 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 28.5 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
23時
飴（1人前） 11.7 kcal
  1531 kcal
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