341、-2.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月23日（水）

341、-2.3㌔
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５０㌔台に戻さなくては~今日からチョコダイエットだ！晩にお腹が空いて漬物と海苔にはしる。

【記録グラフ】
食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
9時
ブレンディ ココア（1人前） 61 kcal
12時
びっくりドンキー ハンバーグ＆ビーフシチュー（1人前） 672 kcal
13時
チョコ（1人前） 32 kcal
15時
チョコ（1人前） 32 kcal
17時
グリコ 朝食ヨーグルト（4人前） 152 kcal
おさつドキ（1人前） 463 kcal
チョコ（2人前） 64 kcal
18時
煎り豆（0.5人前） 219 kcal
19時
チョコ（1人前） 32 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
21時
白菜漬け（1人前） 36 kcal
サンのり 味付け海苔（10人前） 50 kcal
  1977 kcal
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