no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
グァバジュース（20%）（0.5人前） 51 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
春野菜パスタ（0.3人前） 156 kcal
かぼちゃコロッケ（0.5人前） 142 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
15時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
19時
野菜炒め（0.5人前） 85.3 kcal
鶏肉そぼろ（0.2人前） 34.2 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 23.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 171 kcal
鶏肉そぼろ（0.8人前） 137 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（1人前） 46 kcal
野菜サラダ（1人前） 11.4 kcal
21時
さいとう製菓㈱ かもめの玉子(ミニ）（1人前） 93.8 kcal
  1559 kcal
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