『妻 無事帰る!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月29日(火)

『妻 無事帰る!』

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【昨日&今日のできごと】

 昨晩、かみさんが、美容エステシャンになる為の
 一週間泊り掛け研修セミナーから、無事帰って来ました。

 朝、早くから、夜、遅くまでの、かなりハードな研修と聞いていたので、
 本心は、体のことを心配していました。案の定、3回ほど体調を崩したみたいですが、
 それでも、ド・根性の女~~~しっかり資格試験も合格したらしく、
 元気満々、やる気いっぱいの報告をしてくれて、安心しました~(^^。

 私が「最高齢 エステシャン誕生おめでとう~♪」と言うと
 かみさんが「最高齢の受講者だったと思っていたら~65歳の美魔女の方も居たよ~」
 と言うんで驚きました~@@

 確かに、女性の美に対する追求は永遠なのでしょうから~
 いつになっても美しく居たいと思う方が殆どなのでしょうねぇ~(^^;

 もうすぐ結婚33周年~付き合い始めてから40年~
 改めて、これからも、かみさんのやりたい事をやらせてあげよう~
 そして応援して行こうと思う~とっても良い~旦那様でした~~(爆)
 http://www.youtube.com/watch?v=HsEypfxKyyY





 
 

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
32.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
4523歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
72kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1959kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン(1人前) 200 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キューイ(0.5人前) 26.5 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ(1人前) 35 kcal
ゴマ生姜ノンオイルドレッシング(0.2人前) 20.1 kcal
セブンイレブン ゆで卵(1人前) 67 kcal
ざるそば(1人前) 297 kcal
セブンイレブン 香り箱の押し寿司(1人前) 230 kcal
伊右衛門特茶(1人前) 0 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
22時
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
キューピー イタリアンドレッシング(0.4人前) 16.3 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
もやし&ニラ炒め(1人前) 32.9 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
いなだの刺身(0.5人前) 308 kcal
23時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
ローソン 炭酸水 レモン(1人前) --- kcal
  1959 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2014/04/29 14:19
奥様、おめでとうございます(^-^)∠※PAN!
 syunfamily 2014/04/29 14:21
ありがとうございます。
私も、今以上に美男子にしてくれるそうです~(笑)
ガーベランコ 2014/04/29 14:28
合格おめでとうございます。がんばりましたね!
シュンさんの長い長い愛と応援があるからがんばれるんですね!
 syunfamily 2014/04/29 14:49
ありがとう~(^^。
実は、研修中~心配で応援メール入れたんだよ~。
すごく~喜んで、頑張れた様だねぇ~(笑)
司城さん 2014/04/29 15:31
すごい!おめでとうございます!
 syunfamily 2014/04/29 15:39
ありがとう~(^^。
おばさん~エステシャンの誕生です~(笑)
ダックスRON 2014/04/29 15:45
一週間泊り掛け研修セミナーって あるんですね。
おめでとうございます。
しかし すごいエネルギーですねえ さすがsyunさんの奥さんですね。
 syunfamily 2014/04/29 19:23
あざ~す~(^^。
ある意味~極妻ですから~(笑)
xAKIx 2014/04/29 15:51
おめでとうございます~~~!!(^-^*)ノシ
お疲れ様でした~。
これからもがんばってください^^
それにしても素敵なご夫婦ですね。
 syunfamily 2014/04/29 19:24
ありがとうございます。
これから整体院の長女とタックで頑張ると思います~(^^。
asakomam 2014/04/29 16:01
おめでとうございます!
すごいです。
さすがです。
よかったです。
近かったらわたしもエステに通いたいです。
 syunfamily 2014/04/29 19:25
ありがとうございます~♪
ド根性の女性ですから~(^^。
バービィーちゃん 2014/04/29 16:01
すご〜い(≧∇≦)
専業主婦で、のんびりと、趣味の世界で生活することも出来るのに、
やりたいことを持って、行動していらっしゃる!
見習わなくっちゃ…!
 syunfamily 2014/04/29 19:27
うん。
基本~頑張り屋さんだからねぇ~。
反対しても、やりたいことはやる人ですよ~(笑)
たこきゅうぴい 2014/04/29 17:37
鉄拳さんのビデオなきました。。。

おくさんすごいですね
 syunfamily 2014/04/29 19:28
はい。
このパラパラ漫画~
何か、他人に思えないんですよ~(^^;
さのっちょ 2014/04/29 17:47
奥様、エステシャン資格取得、おめでとうござます。。
syunさんは、練習台になられては、いかがですか??

私は、音楽の趣味を、思う存分、やらせてもらってます。。
 syunfamily 2014/04/29 19:31
ありがとうございます。
整体師の資格を取った時も一番でやってもらいました。
GW帰ったら~実験台第1号になりそうです~(笑)
音楽の趣味~最高ですよ~(^^)/
みたお 2014/04/29 18:52
40年は長いね〜
ワシも埼玉に強制移住させられて半世紀…
もう、こっちに来ても一人の旅人ですわ(ーー;
どこを見ても帰る場所は無いし…
悲しい現実を感じ取ってしまった(T ^ T)
 syunfamily 2014/04/29 19:34
悲しいかな~仕方にですよ~(--;
故郷を離れて、もう半世紀ですからね....
私も、もうすぐ40年ですよ~。
たわし68 2014/04/29 23:21
ド・根性の女~~~♪
ド・根性の男~~~♪
おめでとーーーーー!

鉄拳=いいなぁ=泣いた=シュンさん=みんな m(_ _)m
 syunfamily 2014/04/29 23:46
あざ~す~。
これからも~根性のイイ夫婦で~頑張ります~(^^)/
ココアパパ 2014/04/30 00:56
一週間泊り掛けの研修って、奥さん凄いですね~(゚д゚)!
しかし、気になるのは、シュンさん希望の、
夢の自給自足の田舎暮らしと両立が出来るのかな・・(?_?)
 syunfamily 2014/04/30 06:26
アザ~ス(^^。
大丈夫ですよ~セカンドライフは、今の延長で卒婚でも、
イイと思っていますから~。
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