休日　買い物　農作業【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月02日（金）

休日　買い物　農作業
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　きしめん・ご飯・ピザ
【間食】

【晩ごはん】
　豚しゃぶ（豚肉・白菜・豆腐・うどん・糸コン）

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5393歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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