no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
トースト（1人前） 325 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
ポテトサラダ（0.5人前） 77.1 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
15時
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 178 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.2人前） 42.7 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さば（0.6人前） 147 kcal
麻婆豆腐（0.4人前） 122 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
シャトレーゼ ジャージー牛乳バー（1人前） 182 kcal
  1626 kcal
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