no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
黒豆煮（1.5人前） 187 kcal
1時
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
2時
トマトパスタ（0.5人前） 194 kcal
5時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
ネーブルオレンジ（0.1人前） 6 kcal
13時
グレープジュース（100%）（0.5人前） 55 kcal
トースト（0.5人前） 134 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
コンソメスープ（0.5人前） 41.7 kcal
トマトパスタ（0.1人前） 38.9 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.7人前） 106 kcal
わらびの生姜醤油和え（2人前） 27.8 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 19.3 kcal
わかめサラダ（1人前） 62.3 kcal
海苔はんぺん（1人前） 48.9 kcal
20時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
  1773 kcal
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