健康診断【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

健康診断
< 講習会 　｜　給与明細 >
健康診断の日です、言ってきます。
バナナ食べて,薬飲んで行った、パソコンしてたら、８時になったので、行ったけど
道が混んでいて、８：１５になった、８：３０までに行かなくてはであったけど
遅く行ったら,遅く終わります。
血圧１４０合った,どうなんだろう。

【記録グラフ】
万歩計
7238歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1619kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.15kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
12時
カレー（1人前） 974 kcal
サラダそうめん（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ロッテ チョコパイ（3人前） 498 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
  3172 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/05/09 10:24 
あれ～、健康診断のまえは食べたらいけないんじゃなかったっけ？
 無財の七施 2014/05/09 12:26 
食べてませんと言いました。
たこきゅうぴい 2014/05/09 14:40 
バリウムとかあるんじゃないの？
 無財の七施 2014/05/09 15:52 
バルウムは断りました,希望者だけです。
司城さん 2014/05/09 20:32 
健康はありがたいですね！
 無財の七施 2014/05/10 06:34 
ソウデスね
さのっちょ 2014/05/10 09:40 
血液検査の時の注射は、緊張しますよね。。
うまく、針、入りましたか？
 無財の七施 2014/05/10 16:24 
針うまくはいりました。
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