給与明細【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

給与明細
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明細が、今日手元に、昨日引き出し済み、計算したけど
後の祭り、もう少し早くくれないでしょうか。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1668kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
一日分お野菜（1人前） --- kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
9時
あんぱん（1人前） 196 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
16時
はなまる カレーライス（1人前） 564 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1637 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/05/10 18:24 
給与明細って月末にもらえるものだと思っていました。。
 無財の七施 2014/05/11 00:43 
給与が貰える日が１０日なんです。
司城さん 2014/05/10 18:27 
来月節制なさればいいですよ^_^。
 無財の七施 2014/05/11 00:44 
明細が先に来れば、計算しやすいから。だけです。
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