涙のリクエスト【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月11日(日)

涙のリクエスト

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【朝ごはん】(8:00)自宅
 食パン、目玉焼き、アボカド、サツマイモサラダ
【間食】(12:00-13:00)
 フライドポテト、パスタ揚げ、生ビイル
【昼ごはん】(13:30)外食
 とろろ稲庭うどん
【間食】(15:30-16:30)
パスタ揚げ
【晩ごはん】(19:30)自宅
 ごはん、味噌汁、ぶり照り焼き、にんじんもやし炒め、かぼちゃ煮、ソラマメ
【夜食】(21:30)自宅
 かぼちゃプリン
【今日の感想】
地元の盛大なお祭り。パレードを見るが、お目当てである新規「ミスかまくら」、3人のお顔をちゃんと見ることができなかった…。

ビール片手に数か所ある会場を渡り歩き、幼稚園のお父さんバンドの演奏を見に行く。幼稚園の父兄たちが観客に多く、身内は盛り上がる。が、普通の人が見てどう思ったかは不明。チェッカーズの「涙のリクエスト」で手を振り回していたのは、その父兄だけだったような。子どもたちも「なんでこの人たち、手を振り回しているの?」と不思議顔だった。

午後から鍼灸へ。
旅行中から太ももがビリビリしびれているのですが、整体・鍼灸のお店で施術してもらいました。が、血行はばりばりよくなったのはわかるのですが、脚のしびれはよくならないどころか、かえって痛くなりました。
整形外科でMRIを撮って神経の異常を診てもらえとのことでした。平日に休まなくてはならんかも。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

3回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
23
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
ビール
350ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
体重
47.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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