no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月11日(日)

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今日は町内のクリーン・デー。7時半に起床。幸子は朝食、洗濯の準備をして散歩から帰って来る。朝食を済ませ一休み。昨夜は2回も左足首近くが攣った。9時前に会館の前に集合。橋川さん説明があって何時もの場所へ。溝がコンクリートで整備されたお蔭で、今までの引き抜く様な草は流れ藻に置き換わっている。見た目は綺麗で、水の浄化に役立つだろうが、その下に砂が薄く層をなしている。水草を取ろうと試みたが重い。他の連中も取る気がないと感じ、放置することにした。溝に沿う道の草取りを例年の様に行って終えた。帰ってから、排水溝の暗渠に溜まった汚泥をすくい取って会館前の溝へ捨てる。量は少なかった。湿度は低いので屋内は涼しいが、外は暑い。
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午前の活躍で疲れた。午後はゆっくりTVを観てくつろぐ。
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