no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月12日（月）

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7時起床。今日は定期受診。8時で出る。早く終わった。HbA1c=6.9（N値、J値＝6.5）と前回より0.1下がった。受診時血圧＝110と良好。不整脈もなく正常とのこと。薬剤3種をジェネリック品に変えた。35日分で2630円が2120円と安くなった。
12:55 125/65<63>
12:56 128/67<63>
12:57 123/64<62>=●
1時55分から散歩。お決まりコースを33分。歩を進める度に身体中の関節の音がする。そとに出た音が耳に伝わるのではなく中内音である。
向き合う関節間軟骨が消耗しているらしい。歳だからと思いたくないが事実なのだろう。
15:15 109/61<69>=●
15:16 120/61<73>
15:17 115/63<78>

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