no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月13日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
鯖の塩焼、フルーツパウンドケーキ
【間食】
スローバー　チョコバナナクッキー、無脂肪牛乳200ml
【晩ごはん】
クルミ＆レーズンパン
【夜食】

【今日の感想】

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