no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月15日（木）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、温泉玉子、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
らーめん(たけちゃんにぼしらーめん府中店)、缶コーヒーブラック185g
【間食】
ふんわりチーズのパン、イタリアンピザ、もちもち三穀ロール、無調整豆乳200ml、バナナ
【晩ごはん】
めかぶそば
【夜食】

【今日の感想】

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