日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日（日）

日曜日
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吉野家で朝御飯。(⌒‐⌒)
[昼御飯]
眠眠餃子と焼きそば。
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15408歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
吉野家 牛鮭定食（1人前） 716 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
12時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
19時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  4228 kcal
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