no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月20日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、よせ鍋つゆ、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、温泉玉子、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、バナナ、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
揚げ魚の野菜餡掛、フルーツパウンドケーキ
【間食】
ヨーロピアン薫るブラック400ml、無調整豆乳200ml、バナナ
【晩ごはん】
もちもち三穀ロール、明太子ロール、ベーコン野菜ロール
【夜食】

【今日の感想】

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