雨・・・【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月20日（火）

雨・・・
< 月曜日 　｜　スロージョグもどき >
雨にも雪にも、夏の暑さにも、あふれる食欲にも負けないぞ。笑

これ♪素敵です。
https://www.youtube.com/watch?v=E_16fyq7FRw

朝　　　卵発芽玄米ご飯、すいか、豆乳、アボカド、小松菜
間食　　チョコチップパン、コーヒー、青汁
お昼　　トマト、小松菜、ちくわ、発芽玄米ご飯、チーズ、卵焼き、野菜ジュース、豆乳
夕食　　発芽玄米ご飯、卵とえのき、紫タマネギの炒め物、すいか、小松菜、牛乳
間食　　お刺身

コメント
kyo-ka 2014/05/20 09:31 
あはは。強いな～＾＾

こちらも降り出しました。今日は１日雨ですかね。
 com 2014/05/20 17:21 
ははは、宮澤賢治みたいでしょ～
みたお 2014/05/20 10:13 
雨って言えばこれかな～（笑）
https://www.youtube.com/watch?v=E_16fyq7FRw
 com 2014/05/20 17:22 
すばらしい歌、ご紹介ありがとうございます。。
この曲も素敵ですね～
どんよりした気持ちが、晴れやかになりました。
asakomam 2014/05/20 12:20 
おかあさんは逞しいです。
わたしの方は朝から曇り空で今にも泣き出しそうな空です。。
 com 2014/05/20 17:22 
明日からは、晴れそうです。
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