細かいエクセル計算【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月22日（木）

細かいエクセル計算
< 自宅勤務で初めてペ... 　｜　目の奥て首が痛い >
【朝ごはん】
ご飯、ミネストローネ 7:30
【昼ごはん】
サンドイッチ、ミネストローネ 14:10
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、ハムカツ、串カツ、サラダ 20:20
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
100回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
10分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
100回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4991歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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