no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月24日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
137008点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
グァバジュース（20%）（0.5人前） 51 kcal
11時
オムライス（0.5人前） 369 kcal
キャベツ炒め（0.5人前） 44.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（0.2人前） 23.5 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（1人前） 46 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
味噌汁（0.2人前） 14.4 kcal
なすの揚げ浸し（0.1人前） 13 kcal
14時
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
16時
おにぎり（1人前） 175 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 49.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ラタトゥユ（0.5人前） 150 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
ITOEN 充実野菜　完熟桃ミックス（1人前） 77 kcal
23時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
  1475 kcal
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