☆優等生な私…(￣∇￣)？【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

☆優等生な私…(￣∇￣)？
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☆優等生な私…(￣∇￣)？ 画像1
先週の精密検査の結果が出ました

ドクターは『どこも悪くないですよ、優等生です(*^O^*)』だって

あたしゃ、小学生時代から優等生なんて言われた事ないど！
【このズベ公が！】とかは生活指導の先生に言われて
校門から竹刀持って追っかけられたりはしたけどね(笑)

そんな私が～優等生～(*^-^*)えへ♪

ただ最近血圧が気になるのよね…と言っても上が130ちょい越え、下が80ちょい越えだけど
足のむくみも気になるからなるべく歩いて、時間があればスクワットして
あとは塩分調整よねー

塩分気をつけてねって言われた矢先にJ子が　はい！お土産！って
旨い塩辛くれたりさ(笑)

あと、トマトは大好きだけど・・・トマトジュースは大きらい！不味い！

でも、朝のおにぎり一個にブラスしようかと昨日買いました
トマトジュースを克服するぞ！


ホットヨガの驚きの効果！翌日のお肌がすごぶる良いです(^_^)v
顔からも汗出すって大事ですね☆

今日は次女が休みだから家の事をお願いして、会社から帰ったら行こう～(*^-^*)


トマトジュース飲めました！！！やったーーーーーー！！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
.taka 2014/05/27 07:39 
おお！プラス思考！
健康診断に向けてコッチも節制しなくちゃ。
 きこたん 2014/05/27 23:25 
あたしゃ、打たれ強いのだけが取り得じゃけん(笑)です
ケロケロママ 2014/05/27 08:06 
ますます女子度アップですね(^_−)−☆
 きこたん 2014/05/27 23:26 
だといーけどね？(；´Д｀)
なかなか加齢に勝つのは至難の技(笑)
PONPY 2014/05/27 10:39 
おっ　健康優等生ですかー
きこねぇさま　パワーアップしなきゃですねー
私は毎回中性脂肪引っかかります(笑)
 きこたん 2014/05/27 23:27 
今のところなんともないけど
突然色々やってくるのが50代(；´Д｀)
audrey 2014/05/27 12:57 
トマトは取った塩分をなかったことにしてくれますからね☆
リコピンも色々といいことづくめ。
私は毎日飲んでいます。プライベートブランドのトマトジュースなら安いし、、、
トマトジュース苦手なきこさんには無理かも（汗）
 きこたん 2014/05/27 23:29 
え？トマトジュースってすごいね！
私このジュースならなんとかだけどやっぱ　
普通のは飲めないかもだす(＿＿*)
みたお 2014/05/27 13:05 
＞『どこも悪くないですよ、優等生です(*^O^*)』
お～～素晴らしい…
あんだけ毎深夜飲んでいたのに…
凄い鋼鉄の肝臓だぁ～（＠＠；
支那さんとどっちが強いか一度勝負してみたら～？（笑）
＞【このズベ公が！】
懐かしい言葉～今は死語なんだろうね～ズベ公…
 きこたん 2014/05/27 23:31 
ズベ公きこたんっす(笑)
あ
シナ兄さんよかは強いかもだな

って自慢してる場合じゃなかっ！
司城さん 2014/05/27 13:36 
ホットヨガ合うんですね、良かったですね(^ ^)。
 きこたん 2014/05/28 12:38 
すごい良かったですよー♪
昨日も行きました(#^.^#)
xAKIx 2014/05/27 17:01 
トマトジュース飲めるようになってよかったですね＾＾
精密検査の結果も良くて、何よりです♪♪
 きこたん 2014/05/28 12:38 
ひとつ大人な私になりました・・・？(笑)
はい
でも塩分は気を付けますわ・・・とほほ
うみのおとこ 2014/05/27 23:47 
健康が一番ですねー、トマトジュースはワタシもダメです！
 きこたん 2014/05/28 12:39 
おんなじー！！！(笑)
でもこの画像のトマトジュースはおいしかったよ・・
お試しあれ・・・♪
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