浮雲翳日（ふうんえいじつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月01日（日）

浮雲翳日（ふうんえいじつ）
< 風声鶴唳（ふうせい... 　｜　巫雲蜀雨（ふうんし... >
「悪人が政権を握って世の中が暗くなることのたとえ。また、邪悪な家臣が君主の英明をおおい善政が行われないこと。浮雲が日光をさえぎるという意」

清掃デー、朝イチ土手の草刈り。
草刈りの後、『テルマエロマエ２』を家族で観に行く。
アウトレットに寄るつもりが混んでいたので１６号のココイチでカレーをたらふく食べてヤオコーで買い物して帰る。
午後はのんびりソファで昼寝して夕方家族で息子の英単語のテスト。今回は結構間違いが多かった。
夕飯は茹でイカのみ。
【記録グラフ】
肩回し
57回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		英検勉強
64分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
カレーハウスCoCo壱番屋
1回
カレーハウスCoCo壱番屋（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
気温
33℃
気温（℃） のグラフ
 		走行距離
14.5km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
2700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2014/06/01 22:16 
草取り、ご苦労様です！　朝イチとはいえ、暑かったのでは？？
テルマエ2に行ったんですね～(^・^)
ウチは明日、母が来るので見に行く予定にしてます。
母が会うたびに「テルマエを見たい！」と言っていたので。
楽しみ(v^ー°)
 komokomo 2014/06/01 22:42 
今晩は！お昼寝したのは暑さのせいだったかもしれません。
テルマエ面白かったですよ～♪
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