no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月04日（水）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする絹、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、調整豆乳200ml、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
やさいたっぷりもりうどん、ミニカレー
【間食】
シェリエドルチェカフェラテ220ml
【晩ごはん】
5種のフルーツインメロンパン、バナナ、無調整豆乳200ml
【夜食】

【今日の感想】

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