有給【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月08日（日）

有給
< 来巻 　｜　株主総会 >
今年は、行事が有給を取らなくても、休みに当たってる、どうしてだろう。
【記録グラフ】
推定骨量
3.2kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3101歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1689kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ぱん（1人前） 124 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
  1667 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/06/08 14:45 
なんででしょうか(･･;)
 無財の七施 2014/06/08 20:48 
偶然です。
asakomam 2014/06/08 15:34 
ラッキーですね＾＾。
 無財の七施 2014/06/08 20:49 
本当は,有給取った方が楽だけど、恵みだと思わないと。
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