今日も雨～…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月10日（火）

今日も雨～…↑
< よう降りますわ…↑ 　｜　録音日…↓ >
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【朝ごはん】
413.7kcal
【昼ごはん】
496kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約20分 約1.88km　消費103.3kcal 2763歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　今日もまた雨らしいですな～…
昨日は来客の後マッタリしました…
と、言いたい所ですがついつい仕事を…（－－；
スマホ用のホームページを作ってしまいました…
後で様子を見てアドレス公開するかもです～♪
　ワシが何回も好きで見ている黒澤明監督の「夢」
8話のエピソードから出来ているのだが、その6話目に
「赤富士」というのがある…
ある日富士山が爆発して、その影響で原子力発電所が爆発！
人々は分かりやすい様に放射能に色をつけた…その恐怖が
ひしひしと伝わってくる…
これが「赤富士」です…↓
https://www.youtube.com/watch?v=Zlp5juUe-NY
　この原発の話がモロ福島の原発にかぶる…
「原発は安全だ！危険なのは操作のミスで原発そのものには危険がない！」
こんなセリフが5分30秒くらいからある…
昔、実際に散々聞いたセリフだねぇ…
この映画は1990年の作品…20年以上前に福島の事故を予言してた訳だ…
原因は富士山の噴火ではなく、地震だったが天災がきっかけという所まで一緒…
黒澤監督の世の中の読みの深さが怖い気もする…
　ワシの好きな歌「花」です！
夏川りみ
https://www.youtube.com/watch?v=p-gmKHK2VPs
石嶺聡子
https://www.youtube.com/watch?v=1taY9sBRyZs
「芭蕉布」歌ってます＾＾
https://www.youtube.com/watch?v=O_Z0s6IE9iM
「少年時代」歌ってました♪
https://www.youtube.com/watch?v=X2O2pKjs0ws
「琵琶湖就航の歌」これ最高です！
https://www.youtube.com/watch?v=2ePxe6aToow
本当に巧いなぁ…感心しますわ…
琉球三人娘(普天間かおり・石嶺聡子・夏川りみ)で「芭蕉布」です～♪
https://www.youtube.com/watch?v=iN6oZbuKU6M
沖縄の人の声って何か透明感があって伸び伸びしてて良いなぁ～…
ワシ大好き！＾＾

①チュ～…何すんねん!!ド変態！ボケ！カス！
②ン？・・・・ケンカ売っとんのかワレ～～！！！
③こらシッポ！…ケンカ売っとんのかワレ～～!!!　…って何でやねん…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
こくうまキムチ（0.7人前） 12.9 kcal
オムレツ（キャベツ、ベーコン、チーズ入り）（0.3人前） 90.4 kcal
ウインナー（0.8人前） 51.4 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
12時
大黒 冷やし坦々麺（1人前） 496 kcal
お～いお茶（1人前） --- kcal
  909 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/06/10 08:46 
①に写っているのはみたおさんですか？
asako県は蒸し暑い曇り空です。。
 みたお 2014/06/10 08:55 
アハハハハ
外人っぽいワシ～♪
ってか外人だし（笑）
syunfamily 2014/06/10 16:01 
たまたま、今週から、御堂地 章さんの「日本崩壊」と言う単行本を読んでいます。
北朝鮮が、ポータブル核爆弾で日本を崩壊させると言う～リアルに訪れそうな～
日本の危機的状況を描く迫真のシミュレーション小説です。
原発を狙われたら～日本は本当に崩壊しますよねぇ～（－－；
 みたお 2014/06/10 21:01 
あ～
でも、日本の原発を攻撃したら間違いなく
北朝鮮にも死の灰は降るからねぇ…
そこまでバカじゃなかろうに…
たわし68 2014/06/10 23:26 
「琵琶湖就航の歌」
懐かしく、鳥肌がたちました。
ありがとうミスター
きっと、殿も聴いていると
思う。

＞黒澤監督の世の中の読みの深さが怖い
ホントにすごい人だったなぁ。
 みたお 2014/06/11 01:04 
ありがとうございます。
石嶺さんは伸びのある声で癒されますし
夏川さんの歌は私のこの商売でも泣かされます…
やはり二人ともすごい実力者だと関心しました…＾＾
黒澤監督は本当に凄い人です！
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