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みたおさんの2014年06月の記録ノート

更新概ね終了…↑

 06月30日（月）
【朝ごはん】
292.2kcal
【昼ごはん】
359kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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成長が…（T_T）↑

 06月29日（日）
【朝ごはん】
291.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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一時の極楽♪…→

 06月28日（土）
【朝ごはん】
379.6kcal
【昼ごはん】
374kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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飲み会～♪…↑

 06月27日（金）
【朝ごはん】
334.3kcal
【昼ごはん】
372.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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心地よい匂い…↑

 06月26日（木）
【朝ごはん】
331.2kcal
【昼ごはん】
500.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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復帰～♪…↑

 06月25日（水）
【朝ごはん】
337kcal
【昼ごはん】
314.6kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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復帰～♪…↓

 06月24日（火）
【朝ごはん】
342.5kcal
【昼ごはん】
439.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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反動～（≧∇≦）…↑

 06月23日（月）
【朝ごはん】
404.8kcal
【昼ごはん】
235kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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試練終了♪…↓

 06月22日（日）
【朝ごはん】
426.6kcal
【昼ごはん】
382kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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簡単つけ麺♪…↓

 06月21日（土）
【朝ごはん】
429.1kcal
【昼ごはん】
433kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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戻りました…↑

 06月20日（金）
【朝ごはん】
417.1kcal
【昼ごはん】
676.5kcal
【晩ごはん】
648.2kcal ...
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誤差の範囲…↓

 06月19日（木）
【朝ごはん】
348.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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戻って参りました…↑

 06月18日（水）
【朝ごはん】
391.8kcal
【昼ごはん】
387.6kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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温泉効果♪…↓

 06月17日（火）
【朝ごはん】
365.8kcal
【昼ごはん】
504kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ふるさと…↑

 06月16日（月）
【朝ごはん】
400kcal
【昼ごはん】
355.9kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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疲労困憊…↑

 06月15日（日）
【朝ごはん】
426.4kcal
【昼ごはん】
392kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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晴れてますなぁ…↓

 06月14日（土）
【朝ごはん】
299.2kcal
【昼ごはん】
463kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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早寝早起き♪…↑

 06月13日（金）
【朝ごはん】
386.6kcal
【昼ごはん】
369.6kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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台風?!…↓

 06月12日（木）
【朝ごはん】
432.9kcal
【昼ごはん】
467kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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録音日…↓

 06月11日（水）
【朝ごはん】
439.9kcal
【昼ごはん】
460.9kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日も雨～…↑

 06月10日（火）
【朝ごはん】
413.7kcal
【昼ごはん】
496kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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よう降りますわ…↑

 06月09日（月）
【朝ごはん】
397.2kcal
【昼ごはん】
440.4kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今年の梅雨…↓

 06月08日（日）
【朝ごはん】
426.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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雨凄過ぎ（＠＠；…↓

 06月07日（土）
【朝ごはん】
393.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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寝た～♪…↓

 06月06日（金）
【朝ごはん】
363.6kcal
【昼ごはん】
485.6kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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寝不足～…↓

 06月05日（木）
【朝ごはん】
413.5kcal
【昼ごはん】
373kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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高齢化…↑

 06月04日（水）
【朝ごはん】
419.3kcal
【昼ごはん】
556kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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東電詐欺…

 06月03日（火）
【朝ごはん】
293.1kcal
【昼ごはん】
480kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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激務の結果…↓

 06月02日（月）
【朝ごはん】
397.9kcal
【昼ごはん】
361kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日は激務…↑

 06月01日（日）
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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