今年の梅雨…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>今年の梅雨…↓
14年06月08日(日)

今年の梅雨…↓

< 雨凄過ぎ(@@;…...  | よう降りますわ…↑ >
今年の梅雨…↓ 画像1 今年の梅雨…↓ 画像2 今年の梅雨…↓ 画像3
【朝ごはん】
426.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約5分 約0.57km 消費30.3kcal 840歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 何か今年の梅雨は雨の量がすごいねぇ(@@;
去年は確か、入梅したらすぐ晴れが続いて空梅雨だった気がする…
だけど嬉しい事が!
チビ助の寝相が良くなってる~~~♪
気温が低いから毛布に包まって殆ど動かない~~♪
ワシ快眠~~~~♪♪♪♪
ま、梅雨明けまでのささやかな楽しみだな…ヘ(´ー`)ヘ
さて、今日は昼前に来客が一件…
その後はチマチマすることをしなきゃ…
明日は休みだけど、午前中に来客が一件、その後はフリーの予定!
温泉に行っちゃおうかな~♪
 今日のたわし中佐の日記にありました!
この歌…良いですね~…
https://www.youtube.com/watch?v=oqgCJJIQm8Q
この頃(昭和40年代)は誰もがなりふり構わず働いていた時代でした…
私たち子供は寂しい思いをしていたのです。
そんな子供たちの応援歌だったのでしょう…
今の厳しい時代にも通じる歌です!

①バックオーライ♪
②一番得してるのは誰だ?(笑)
③あのさ…これバレバレっしょ…
================================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
================================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
426kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
こくうまキムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(ほうれん草、チーズ入り)(0.3人前) 80.6 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
リケン ノンオイル うま塩(0.7人前) 9.1 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
  426 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2014/06/08 09:32
>ワシ快眠~~~~♪♪♪♪
「うつ」には、これが一番の予防=薬のようです。

ドンガバチョの解説、お見事です。
藤村有弘さん、懐かしい声でした。
 みたお 2014/06/08 11:30
中佐!
ありがとうございますm(_ _)m
本当に貧しい時代でしたが、我が家はその
何倍も貧乏家庭でした…
ワタシの誕生日のご馳走がBa様の作ったカレーライスでしたから(笑)
asakomam 2014/06/08 10:16
ひょっこりひょうたん島は確か人形劇でしたね。
おぼろげながら覚えています。
今年の梅雨はエルニーニョ現象のせいで長引きそうですよ。
 みたお 2014/06/08 11:32
そう人形劇。
テレビで観てると小さく思えたんだけど
実際は人の身長の半分以上あるデカイものだったらしい…
子供の頃、この人形のプラモデルが欲しくてね~(笑)
syunfamily 2014/06/08 12:08
>私たち子供は寂しい思いをしていたのです。
>そんな子供たちの応援歌だったのでしょう…
本当にその通りでしたね~(^^。
毎日白黒テレビ見ていましたよ~。
 みたお 2014/06/08 12:18
だよね~
ワシなんか9歳で知らない土地に連れてこられ…
テレビだけが友達だったよ…
・・・・ってほどでもなかったけど(^^;
かいけいぱぱ 2014/06/08 19:53
うちのちびさんは相変わらず寝相が悪いです。
昨日は、1人で寝るのがさみしいと夫婦のベッドに潜り込み…
私に頭突きを食らわせてくれました(^^;
 みたお 2014/06/09 07:39
みんな一緒だね~(笑)
頭突きも大変だけど腹蹴りも厳しいよね(^^;
xAKIx 2014/06/08 22:06
今年はまともな梅雨になりましたね~(*´∀`*)
植物も嬉しそうです(^-^)
夜よく寝られるのも何よりですね~(笑)
 みたお 2014/06/09 07:41
本当だね~^^
やっぱり露はこうでなくっちゃ!
って、ちょっと雨の量が多過ぎるけど(@@;
気温が下がって良かったわ~♪
入梅前に30度はきついものね…
それにしても梅雨明けしたら何度になるんだろう(--;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする