ふるさと…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月16日（月）

ふるさと…↑
< 疲労困憊…↑ 　｜　温泉効果♪…↓ >
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【朝ごはん】
400kcal
【昼ごはん】
355.9kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約11分 約1.010km　消費58.7kcal 1478歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　色々あってストレスがたまって、ストレス食いを
した結果・・・ですわ・・・
ヤバイです・・・とりあえず、午前中温泉で少し絞ってきます…
　昨日の午後はまた「ふるさと」を観てしまいました…
で、また号泣…（TT_TT)
黒澤明監督も絶賛したと言われる加藤嘉さんの名演技！
フィルムも今みたいにド鮮明じゃないところがまたリアリティが
あってすごくエエ！！
ドキュメンタリーを観てる様な生々しさがある！
このすばらしい映画を再び観られて幸せじゃ＾＾
ま、号泣するけど（＾＾；
皆さんにもお勧めです！
アマゾンで買えますよ～＾＾
号泣するけど…
　温泉に行って来ましたわ～
なな何と2kgも減っちゃいました～♪

①ありえへん…
②ここに…こうして…ほらほら…
③なぁ～～～～～～～～～～～～んやねん！！
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
オムレツ（チーズ入り）（0.2人前） 52.5 kcal
ウインナー（0.8人前） 51.4 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
リケン ノンオイル　うま塩（0.7人前） 9.1 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
12時
日清 ラ王　冷やし中華（1人前） 346 kcal
スター食品工業 揚げ玉（0.03人前） 9.9 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  756 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2014/06/16 08:33 
ミスターには、たまらないストーリーですね。
何とも言いがたい　間　の加藤嘉さんの名演技。
・・・ウン。
 みたお 2014/06/16 10:04 
中佐！
加藤嘉さんは良い味出してます！
この映画で加藤さんは第13回モスクワ国際映画祭最優秀男優賞を
受賞されています。
国際的にも認められた演技だったんですね～＾＾
asakomam 2014/06/16 08:38 
みたおさんが号泣する「ふるさと」、ドキュメンタリーなんですか？
それとも映画ですか？田舎好きなみたおさんにはたまらないでしょうね。。
 みたお 2014/06/16 10:07 
「ふるさと」は映画だよ。
超名作！
映画の舞台になってる岐阜の徳山ダムからは愛知にも
水が供給されているらしいよ…
ぜひ観てみて！
ボンド８８ 2014/06/16 14:59 
そんなにすばらしい映画ですか。
一度見てみたいですね。
うちの近所の会館に年に３度ほど昔の名作が来ることがあります。
ぼちぼち来るころなのですが、「ふるさと」来てほしいです。
 みたお 2014/06/17 06:31 
とっても良い映画だよ～！
お勧め！
涙腺の弱くなったオヤジには涙が止まらんわ（T_T）
DVDも出てるし、ヤフオクだと安く買えるよ！
さのっちょ 2014/06/16 15:02 
ふるさと。。
自然いっぱいの、映像が出てくるのでしょうね。。。
一度、見てみたいですね。。
 みたお 2014/06/17 06:34 
特に最後のシーンは綺麗だよ～＾＾
ワシが四万十の上流って勘違いしたくらいだから（＾＾；
ぜひ！
お勧め～！
syunfamily 2014/06/16 15:57 
＞なな何と2kgも減っちゃいました～♪
「ふるさと」を観て～１キロ、
温泉で、１キロですか～～（＾＾。
 みたお 2014/06/17 06:35 
アハハハハ
温泉で2kgだよ～
サウナが効いたみたい！
汗ダラダラだったからね…
ココアパパ 2014/06/17 00:48 
＞なな何と2kgも減っちゃいました～♪
〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ！
最短で大減量できる方法を探し出したね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
 みたお 2014/06/17 06:35 
そうですね～＾＾
でもいつでも2kg落ちるわけじゃないでしょうが・・（＾＾；
だったらエエですね～（笑）
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